簡単にできる疲れた筋肉の正しい筋肉のほぐし方
昨今の健康ブームにより日常的にスポーツを楽しむ方が増えてきていると思います。そんな中で筋肉や関節を痛めてしまうこともあるかもしれません。そこで、自分でできるケアとして、テニスボールを使用した筋肉のマッサージの方法を紹介します。正しく、ケアをすることで快適なスポーツライフを送りましょう。
「2020年08月」一覧
【生乾き臭解決】アイロンだけで梅雨に溜まった生乾き菌を撃退しよう
梅雨の時期に気になる生乾き臭。夏になり外に干せるようになってなんとなく気にならなくなってきていると思います。しかし生乾き臭の原因である雑菌は衣類に蓄積されたままです。そんな雑菌をアイロンのみで一発殺菌できる方法を紹介します。
【2020年】日本酒のサブスク（定額制）サービスKURAND CLUB（クランドクラブ）
お酒のサブスク、KURAND CLUB（クランドクラブ）。全国の酒蔵からオリジナリティに溢れたお酒を毎月お届け。お酒に興味はあるけど買いに行く時間がない方やどのお酒を選んだらよいかわからないという方には非常におすすめのサービスです。