誰でもできる!簡単【肩のストレッチ5選】 2020/10/11 ストレッチ, ヘルスケア, 肩, 肩, 部位別 日常生活で肩を最大まで上げる機会はありますか?デスクワークなどではより機会が少ないと思います。肩の怪我の予防や肩こりの解消など様々な効果のある肩のストレッチを是非実践してみてください!