「肩」一覧

新型コロナウイルスが蔓延している中、スマホやパソコンを使用する機会が増えたことや運動不足から肩こりがひどくなった方もいるのではないでしょうか。昔からある肩こり、最近気になる肩こり、どちらにも効果的なストレッチを紹介します。